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孕期40周特别指导,怀孕4周最最应该注意这些方面

转载 文弯弯2021/07/03 09:19:43 发布 来源:网络 作者:文莱 6575 阅读 0 评论 326 点赞

孕期每个时间点都是非常重要的,每个时间点都存在这很多的变化。怀孕4周的时候,生命的种子已经开始在妈妈体内生根发芽,准妈妈开始了孕育生命的路程。你知道此时你最应该注意些什么吗?

怀孕4周妈妈的变化

怀孕4周的时候准妈妈已经是怀孕1个月了,一些准妈妈还是没有什么异常反应,但可能有少数敏感的妈妈感受到了妊娠反应,会出现疲劳、轻微的不舒服、类似“感冒”的症状,或无故发烧、发冷等,有些准妈妈甚至会出现着床出血的情况。对于这些反应不必过于担心,一般过几天就会自动消失。你感觉到这些变化了吗?

怀孕4周胎儿的情况

怀孕4周的时候胎儿从头到臀部长为0.36-1毫米,此时受精卵不断分裂,变成一个球形细胞团,也就是胚泡,它游进子宫腔,与子宫内膜接触并埋于子宫内膜里,这一过程就是“着床”。着床一般从受精后6—7天开始,于11—12天内完成。着床后的胚胎慢慢长大,这时大脑的发育已经开始,受精卵不断地分裂,一部分形成大脑,另一部分则形成神经组织。

怀孕4周营养补充

孕期营养补充是非常重要的,也是胎儿健康发育的关键。在怀孕4周的时候是胎儿胎儿发育最迅速的时期,这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯,是体内胎儿健康成长的基础,也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。

此时准妈妈要注意补充钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等,补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。

怀孕4周注意事项

01.小心先兆流产:

孕早期最容易发生先兆流产,存在相当大的危险。如果准妈妈经常出现阴道出血、小腹疼痛,那么一定要及时去医院做好检查,听取医生的意见,以免发生不良后果。

02.不可乱吃药物

严格意义上讲,怀孕早期是不能随便服用药物的,因为会对胎儿产生不可估量的影响,严重的情况下会导致胎儿畸形。每个妈妈都希望孕育一个健康聪明的宝宝,所以这个时间段患病了,不要自己随便服用药物,最好是咨询医生,以保证胎儿的健康。

03.禁止夫妻生活

其实整个孕期对于性生活都应持谨慎态度,尤其是前三个月,最好暂停爱爱。因为性生活会引起盆腔充血和子宫收缩,从而容易引起流产。

04.注意缓解孕早期妊娠反应

孕早期很多准妈妈都会有很大的早孕反应,比如孕吐、疲劳、嗜睡、乳房胀痛、尿频等等,这种情况就需要准妈妈自己多加注意饮食,多餐少食,清淡适口,保持好的心态。

各位准妈妈,孕期旅程已经正式开始了,你们要时刻关注自己,关注自己的各种变化!



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