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手残党也会做的超简单超好吃的高颜值减脂餐,你只得拥有~

转载 路利卡2021/08/23 17:25:36 发布 来源:搜狐美食 作者: 6840 阅读 0 评论 0 点赞

说到减肥,很多人会选择节食,节食的话又有很多小姐姐会想到番茄,而是个美白减肥的好东西,那么今天就来一道超级简单又高颜值又超好吃的茄汁金针菇。

食材:番茄两颗,玉米粒,金针菇一块,大蒜末

调味料:蚝油、生抽、盐

步骤:

1:大蒜搅碎机搅碎备用,番茄切块、金针菇洗干净掰开

2:锅中放少油,大蒜爆香,倒入番茄块翻炒加入一大勺水炒出红汁然后加入两勺生抽,一勺蚝油和小半勺盐翻炒翻炒

3:再倒入玉米粒和金针菇煮2-3分钟、然后开大火慢慢收汁就可以吃啦

·这个菜没有坑可以踩到,也没有做不好吃的道理!

注意:番茄一定要熟透的番茄比较容易炒出红汁~

如果不介意白糖的话可以加半勺白糖提味!


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