母乳应该喂养到几岁其实并没有标准答案。

世界卫生组织（WHO）建议：婴儿6个月之前纯母乳喂养，在婴儿6个月大时开始添加辅食并持续母乳哺育，持续哺乳到2岁或2岁以上，并可持续喂到宝宝自行离乳为止。

所以，什么时候断奶最好，答案在你和宝宝身上，只要你和宝宝都愿意，宝宝想吃到几岁都可以。

另外，除去妈妈和宝宝的意愿，以及不得不断奶的实际情况，母乳妈妈们也完全不需要因为自己来月经了、感冒了或者宝宝一岁了等非必要的原因断奶。

没喝过奶粉的宝宝，提前起码三个月添加奶粉或者牛奶，这样保证宝宝适应奶粉的味道和营养。做好辅食添加，保证宝宝断奶后的营养摄入。

宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，在宝宝6个月之后，母乳就逐渐无法满足宝宝的营养需求，这时候就需要给宝宝添加辅食了。

当然，辅食的添加，也需要有一个循序渐渐的过程，尤其是1岁之前的宝宝，还是需要以奶（母乳或者配方奶粉）为主，其他食物为辅，逐步增加辅食的品种和数量，直至顺利过渡到正常饮食。

先断夜奶，再断白天中间只留早晚，再断睡前，再断起床。逐渐减少母乳次数，并和宝宝约定断奶期限。

给宝宝断奶最好的方法是循序渐进，逐渐减少喂奶的次数和频率。从每天几次到每天一两次，再到完全离乳，这样的过程可能会比较慢，但是不会造成妈妈涨奶的痛苦，宝宝的心理和生理也容易接受和适应。

等到宝宝适应各种辅食，就让辅食逐渐替代母乳。满一岁的宝宝食量大增，能吃的食物也越来越丰富，对母乳以外食物的渴望也日益强烈。

此时，宝宝的“主食”要从母乳要逐渐过渡到日常饮食。把握好这个过渡时期的辅食搭配，对宝宝的自然离乳有很大帮助。

对于宝宝来说，安心地躺在妈妈的怀里，享受着带有妈妈的味道的专属乳汁，是多美好的事啊。

婴儿在吸吮乳汁的同时，不断地与母亲进行感情交流，获得母爱，这对婴儿身心发育具有重要影响。

①多带宝宝户外活动，或找一些能够吸引他注意力的事情，让他忘记吃奶。

②让爸爸多参与育儿，比如一整天都宝宝带着宝宝玩。

③如果宝宝提出要吃奶，妈妈可以采用延迟满足的策略，“我们先看完这本书再吃好吗？”

④对于更大的宝宝，能够跟妈妈交流沟通了，那妈妈可以跟宝宝约定好以后不吃奶了，但可能后面宝宝又忘记了，妈妈对于宝宝要继续吃奶的要求可以采取“不拒绝也不主动”的原则，尽量延迟满足他的要求。

拒绝瓶喂的这类宝宝，可能会在经历断奶的过程中反复哭吵、依恋母亲，这时候爸爸妈妈们要给予宝宝更多关注和关爱、多点耐心、多多照顾宝宝的情绪。

✔ 尝试让除了妈妈以外的家庭成员，比如爸爸、奶奶等喂奶瓶；

✔ 在夜间宝宝刚要睡觉迷迷糊糊时，引入奶瓶；

✔ 尝试形状、材质和孔大小不同的奶嘴，找出宝宝更愿意接受的；

✔ 首先用奶瓶喂的一定是母乳，而不是其他食物；

✔ 对于小婴儿可以用勺子喂母乳逐渐过渡到奶瓶；对于较大月龄的婴儿，比如一岁左右，也可以试试低流量吸管杯。

总之，离乳是一个循序渐进的过程

不是一蹴而就的，我们要多点耐心和等待。